Creatine monohydrate 500 gr

Kreatin monohidratining faol komponentlari RSP Oziqlantirish: kreatin monohidrat. Kreatin azotli birikma bo'lib, ATP sintezida ishtirok etadi va organizmga begona emas. U mushaklarda fosfat shaklida to'planadi. Kreatin ATP ning kashshofidir va uning zahiralari metabolizm holatiga bog'liq. Kreatin monohidrati energetik, kümülatif va regenerativ xususiyatlarga ega, oqsil sintezini rag'batlantiradi va oksidlanish jarayonlariga ta'sir qiladi.

Kreatin monohidrat RSP Oziqlantirishning afzalliklari: jinsi va yoshi bo'yicha kontrendikatsiyalar yo'q, mavjud bo'lgan chiqarish shakli (chang), balast aralashmalarining yo'qligi, yuqori hazm bo'lishi (95%), doimiy foydalanish imkoniyati, arzon narx.

Kreatin monohidratining tarkibi RSP Har bir porsiya uchun ovqatlanish (5 g): Kreatin monohidrat - 5000 mg.

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar

Qo'shimchani quyidagi sxema bo'yicha ishlatish tavsiya etiladi:

Birinchi 5 kun - 2-3 choy qoshiq (yuklash bosqichi) kuniga 1 marta

Keyingi kunlarda - kuniga 1 marta 1-2 choy qoshiq

Ishlatishdan oldin kukun suvda eritilishi kerak. Sharbatlar va shirin gazsiz ichimliklar ham anabolik aralashmalarni tayyorlash uchun javob beradi. Optimal nisbat: 1-2 choy qoshiq. kreatin 200 ml suyuqlikgacha. Oziq-ovqat qo'shimchalarini qabul qilish davomida kuniga kamida 2-2,5 litr suv iste'mol qilish tavsiya etiladi.

RSP Nutrition, Креатин моногидрад