Omega yog'lari - bu
organizm tomonidan ishlab chiqarilmaydigan to'yinmagan sog'lom yog'li
kislotalar. Ularning etishmasligi bilan turli xil
biokimyoviy va fiziologik nosozliklar yuzaga keladi.
Omega turidagi yog 'kislotalari, xususan, Omega-3, Omega-6, Omega-9,
tananing normal ishlashi, soch va tirnoqlarning go'zalligi, mukammal salomatlik
va muvozanatli ovqatlanish uchun zarurdir.