Эта серосодержащая аминокислота необходима для синтеза глютатиона - очень мощного антиоксиданта. Цистеин помогает печени и лимфоцитам обезвреживать химические вещества и токсины. Цистеин очень эффективен для обезвреживания алкоголя, табачного ды..

Аминокислоты - это своегo рода атомы биологического мироздания, "кирпичики", из которых природа строит все – многообразие окружающего нас животного и растительного микро-комоса. Для тех, кто не знает, поясню: аминокислоты – это "блоки" белковых ..

ОглавлениеАланинАргининАспарагинКарнитинЦитруллинЦистеин и цистинДиметилглицинГамма-аминомасляная кислотаГлютаминовая кислотаГлютаминГлютатионГлицинГистидинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинОрнитинФенилаланинПролинСеринТауринТреонинТриптофанТирозинВалинАми..

Тирозин может обеспечить вас необходимым зарядом энергии, когда ваши силы на исходе. В организме эта аминокислота способствует выработке адреналина и норадреналина, которые не только вызывают взрыв энергии, но также существенно ускоряют обмен веществ..

Лейцин является одной из трех аминокислот с разветвленной цепью АКРЦ – BCAA. Иногда его называют главной аминокислотой, поскольку своему основному преимуществу – росту мышечной массы – АКРЦ обязаны практически только лейцину. Лейцин выступает ак..

Дикарбоновые аминокислотыДикарбоновые аминокислоты - понятие широкое и их очень много, но в основном - это глутаминовая и аспарагиновая кислота. Их удельный вес в общей массе дикарбоновых кислот очень велик. Поэтому и речь сегодня пойдет им..

Глютатион - белок, образующийся в печени из аминокислот цистеина, глютаминовой кислоты и глицина.Мощный антиоксидант, который и предотвращает образование свободных радикалов, и предохраняет клетки от их повреждающего воздействия.Он защищает орга..

Десятки лет исследователи поражались многообразию функций и возможных областей применения различных аминокислотных препаратов. С начала восьмидесятых фитнессисты также «играли» с этими строительными кирпичиками, стараясь набрать энное количество мыше..

Если раньше диетологи исследовали вопрос, как уменьшить размер вашего кишечника, то теперь они внимательно изучают то, что находится внутри него. Современная наука указывает на микробиом кишечника — то есть на баланс бактерий, живущих в вашей пищевар..

Валин – незаменимая аминокислота, третья разветвленная аминокислота. Один из главных компонентов в росте и синтезе тканей тела.Валин необходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и для поддержания нормального обмена азот..

Почему большинство посетителей тренажерных залов так мало знают о белках и аминокислотах, а также их важности в достижении оптимального результата? Что из себя представляют аминокислоты, и действительно ли они настолько нужны организму?Известно ли ва..

Четкое понимание того, что такое бета-аланин, позволит максимально повысить эффективность его использования. Поговорим подробнее о специфике этой аминокислоты, ее приеме и преимуществах для тренировок.Хотя на сегодняшний день существует множество доб..

Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine)Бета-аланин (β-Alanine или beta-alanine) - является природной бета аминокислотой, в которой аминогруппа находится в β-положении. Название в IUPAC: 3-аминопропионовая кислота. В отличие от своего стерическо..

Если бы я писал эту книгу десять лет назад, тот этот раздел содержал бы всего один или два абзаца. Так было до того, как ученые обнаружили, что аргинин регулирует содержание в крови удивительного вещества, именуемого окисью азота, которое ответственн..

Аргинин (L-arginine) – для взрослых белковообразующая заменимая аминокислота, а для детей является незаменимой. Входит в состав белков, особенно прогаминов (до 85%) и гистонов. Аргинин способствует ускорению синтеза гормона роста и других гормонов.Еж..

Аминокислоты – строительные блоки, из которых складываются белковые структуры, например, мышечные волокна. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.Вс..

L-ALANINE – заменимая аминокислота (Л – левовращающий изомер)Альфа-аланин – заменимая аминокислота, легко включается в процессы обмена углеводов и органических кислот, в организме может синтезироваться из пировиноградной кислоты. Принимает участие в ..

ВСАА (от англ. branched-chain amino acids – аминокислоты с разветвленной цепочкой) – комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:Лейцин (Leucine)Изолейцин (Isoleucine)Валин (Valine)BCAA – ..