Витамин
B7 (Биотин) — это водорастворимый витамин группы B, который выполняет роль
кофактора в обмене жирных кислот, лецитина и образовании глюкокиназы.
Синтезируется в человеческом организме кишечной микрофлорой. Присутствует в
небольшом количестве в дрожжах, яичном желтке, печени, томатах, шпинате.
Биотин
принимает активное участие в белковом и жировом обмене, метаболизме
аминокислот, помогает добиваться высоких результатов в профессиональном и
любительском спорте.