L-карнитин относится
к заменимым аминокислотам, образуется из метионина и лизина в присутствии
железа, витамина С и витаминов группы В. L-карнитин способствует
транспортировки жирных кислот в митохондрии, увеличивает проницаемость
клеточных мембран для минералов, витаминов и прочих питательных веществ. Также
L-карнитин обеспечивает наиболее быстрое восстановление после тренировки,
повышение силы и выносливости, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и
укрепляет организм в целом.