R1 Creatine 375 gr

Креатин является очень важной добавкой в рационе спортсмена. Он является природным метаболитом и даже производится организмом самостоятельно, также он находится в еде. Преимущественно в мясных продуктах. Но чтобы получить хотя бы 2 грамма креатина из еды, необходимо съесть килограмм чистого красного мяса.

Креатин участвует в построении АТФ - основного топливного компонента мышц. Также креатин задерживает воду в клетках, что создает благоприятную анаболическую среду для роста и восстановления мышцы.

Колиество питательных веществ в одной порции (5 гр.):
Креатин моногидрат 5 г

Рекомендации по применению: смешайте 1 порцию продукта (5 г - 1 мерная ложка) с 250 мл воды. Взрослым принимать по 1 порции в день.