Serious Mass
- продукт для набора массы. Высококалорийная диета важна, но качество источника
калорий тоже имеет значение. Serious Mass содержит 1260 калорий с углеводами и
белками (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин).
Спортсмены
стремящиеся набрать массу, часто не успевают получить достаточное количество
калорий из-за занятости, быстрого обмена веществ или активного образа жизни.
Serious Mass помогает достичь желаемого телосложения, предоставляя инструменты
и формулу для набора килограммов. Добавление креатина, глютамина, холина и
инозитола делает тренировку эффективнее, обеспечивая организм необходимыми
питательными веществами и витаминами.
Рекомендации
по применению
Между приемами пищи – для поддержания положительного азотного баланса и
высококалорийной диеты принимать по половине, либо одной порции Serious Mass
между приемами пищи.
После тренировки – для максимального восстановления после тренировки принимать
по половине, либо одной порции Serious Mass по истечению 30-45 минут после
окончания тренировки.
Перед сном – для обеспечения мышечных тканей питательными веществами в
течение ночи также принимать по половине, либо одной порции Serious Mass за
45-60 минут до отхода ко сну.
Способы
приготовления Serious Mass: В наполненный шейкер, либо блендер 500 мл воды
или обезжиренного молока добавить 2 мерные ложки Serious Mass и
размешать в течение 45-60 секунд. По желанию в коктейль можно добавить другие
ингредиенты.
Assalomu aleykum Serious Mass 5.45 nech maxal ichish kere. Bir qoshiq toʻla ichish keremi yoki yarim qoshiqmi
Salom
Ovqatlanish oralig'ida - musbat azot balansini va yuqori kaloriyali dietani saqlab qolish uchun ovqatlar orasida Serious Mass yarmi yoki bir qismini oling.
Mashqdan so'ng - mashg'ulotdan keyin maksimal tiklanish uchun mashg'ulot tugaganidan keyin 30-45 daqiqadan so'ng Serious Mass yarmi yoki bir qismini oling.
Yotishdan oldin - tun davomida mushak to'qimasini oziq moddalar bilan ta'minlash uchun, shuningdek, yotishdan 45-60 daqiqa oldin Serious Mass yarmi yoki bir qismini oling.
Jiddiy massani tayyorlash usullari: 500 ml suv yoki yog'siz sut bilan to'ldirilgan shaker yoki blenderga 2 osh qoshiq Serious Mass qo'shing va 45-60 soniya davomida aralashtiring. Agar xohlasangiz, kokteylga boshqa ingredientlar qo'shilishi mumkin.
Oka buni tarkibi aniq ko'rin maganu tarkibin kôrib olmoqchi edim
Яхшимисиз. Машетка киринг илтимос https://blb.uz/gainer/serious-mass-big.html аник окисейз болади
Salom serious massa ni olsam 1 qadrini ichib tugatsam necha kg ves olaman
Яхшимисиз. 3 килодан 8 гача
Assalyamu alaykum✋
Bu geynerni olgandan keyin,+ bcca,keratin olmay ishsssa xam effect beradimi?
Яхшимисиз. всаа шарт масс, но креатин керей, яхши результат беради