Creatine Monohydrate 1000 gr

Creatine Monohydrate от NOW - это превосходный продукт, содержащий 100% чистый креатин моногидрат, обладающий высоким качеством и эффективностью. Креатин является аминокислотой, которую организм получает из пищи или синтезирует внутри себя из аминокислот - аргинина, глицина и метионина. Повышенное содержание креатина в организме способствует более интенсивным тренировкам и в результате приводит к увеличению мышечной массы.

Креатин также играет важную роль в обмене энергией в организме. Он обеспечивает сокращение мышц и является предшественником креатинфосфата, который служит основным запасом энергии для мышц. Таким образом, Creatine Monohydrate от NOW является отличным выбором для спортсменов и культуристов, нуждающихся в повышенных дозах креатина.

Креатин используется спортсменами для увеличения мышечной массы, повышения силы и эффективности тренировок. Креатинфосфат обеспечивает быструю энергию мышцам во время коротких интенсивных усилий, таких как спринт или поднятие тяжестей. Избыток креатинфосфата способствует мышечной усталости и снижению силовых показателей.

Повышение уровня креатина в мышцах позволяет проводить тренировки еще более интенсивно. ATP (аденозинтрифосфат) является основным источником энергии для мышц. Когда ATP теряет одну из своих фосфатных групп, он превращается в ADP. Креатин обеспечивает восстановление фосфата в ATP, что дает больше энергии для более продолжительных и эффективных тренировок. Использование креатина повышает силу и физическую производительность, способствует росту мышечной массы, увеличивает объем мышц и заполняет их водой, создавая оптимальные условия для роста мышц.

Состав одной порции Creatine Monohydrate NOW (1 чайная ложка = 5 г):

- Креатин моногидрат - 5 г.

Рекомендации по применению

Фаза загрузки: первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (всего 20-25 г в день).
Фаза поддержания: принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

Креатин моногидрад, now, ноу, creatin