Мелатонин известен как гормон, отвечающий на сон человека и вырабатывающийся в эпифизе. Достаточное количество микроэлемента свидетельствует о гармоничном и спокойном сне, глубокая и быстрая фаза сменяются комфортно.
Употребление этого продукта гарантирует хороший ночной сон и восстановление нервной системы, а также всего организма.
При дефиците мелатонина человек начинает плохо спать, что чревато развитием эмоциональных потрясений и эндокринных заболеваний.
Если регулярно принимать Мелатонин, вы почувствуете оздоровление, хороший сон, легко сможете пробуждаться, активность лимфоцитов увеличится.
Рекомендуется принимать по одной таблетке за полчаса до сна.
Теги: #21st Century#мелатонин