L-karnitin temir,
vitamin C va B vitaminlari ishtirokida metionin va lizindan hosil bo'lgan muhim
bo'lmagan aminokislotalarga taalluqlidir.L-karnitin yog' kislotalarini
mitoxondriyalarga tashishga yordam beradi, hujayra membranalarining minerallar,
vitaminlar uchun o'tkazuvchanligini oshiradi. va boshqa oziq moddalar.
L-karnitin shuningdek, mashg'ulotdan keyin eng tez tiklanishni ta'minlaydi,
kuch va chidamlilikni oshiradi, yurak-qon tomir tizimining faoliyatini
yaxshilaydi va butun tanani mustahkamlaydi.