Creatine Monohydrate 1000 gr

NOW Creatine Monohydrate - bu yuqori sifatli va samarali bo'lgan 100% sof kreatin monohidratni o'z ichiga olgan ustun mahsulot. Kreatin - bu organizm oziq-ovqatdan oladigan yoki arginin, glisin va metionin aminokislotalaridan ichki sintez qiladigan aminokislotadir. Tanadagi kreatinning ko'payishi intensiv mashg'ulotlarga yordam beradi va natijada mushak massasining ko'payishiga olib keladi.

Kreatin tanadagi energiya almashinuvida ham muhim rol o'ynaydi. U mushaklarning qisqarishini ta'minlaydi va mushaklar uchun asosiy energiya manbai bo'lib xizmat qiluvchi kreatin fosfatning kashshofidir. Shunday qilib, NOW Creatine Monohydrate kreatinning yuqori dozalarini talab qiladigan sportchilar va bodibildingchilar uchun ajoyib tanlovdir.

Kreatin sportchilar tomonidan mushak massasini oshirish, kuchni yaxshilash va mashg'ulot samaradorligini oshirish uchun ishlatiladi. Kreatin fosfat sprint yoki og'irlikni ko'tarish kabi qisqa, intensiv harakatlar paytida mushaklarga tez energiya beradi. Ortiqcha kreatin fosfat mushaklarning charchashiga va kuchning pasayishiga yordam beradi.

Mushaklardagi kreatin darajasini oshirish sizni yanada qizg'in mashq qilish imkonini beradi. ATP (adenozin trifosfat) mushaklar uchun asosiy energiya manbai hisoblanadi. ATP fosfat guruhlaridan birini yo'qotganda, u ADPga aylanadi. Kreatin fosfatni ATP ga qaytarishga yordam beradi, bu sizga uzoqroq va samaraliroq mashqlar uchun ko'proq energiya beradi. Kreatinni qo'llash kuch va jismoniy ish faoliyatini yaxshilaydi, mushaklarning o'sishiga yordam beradi, mushaklar hajmini oshiradi va mushaklarni namlaydi, mushaklarning o'sishi uchun maqbul sharoitlarni yaratadi.

Kreatin monohidratining bir porsiyasining tarkibiy qismlari (1 choy qoshiq = 5 g):

- kreatin monohidrat - 5 g.

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar

Yuklash bosqichi: Birinchi 5 kun davomida kuniga 4-5 marta (kuniga jami 20-25 g) 1 choy qoshiq (5 g) suv yoki sharbatda eritilgan holda oling.

Xizmat bosqichi: 1 choy qoshiqdan (5 g) suv yoki sharbatda eritilgan holda kuniga 1-2 marta, yaxshisi mashg'ulotdan 45 daqiqa oldin oling.

Креатин моногидрад, now, ноу, creatin