Melatonin 3 mg 180 tab

Melatonin - bu organizm tomonidan sintez qilinadigan va uyqu va uyg'onishni tartibga soluvchi, sirkadiyalik ritmni moslashtirishga yordam beradigan tabiiy gormon. Bundan tashqari, u uyqusizlikning engil shakllarini engillashtiradi va uyqu sifati va davomiyligini yaxshilaydi. Shuningdek, u sirkadiyalik ritmni tartibga solishda va miyadagi erkin radikallarga qarshi kurashda muhim rol o'ynaydi. Mashqdan keyingi melatonin mashg'ulotdan oldingi stimulyatorlarning ta'sirini yo'qotishga yordam beradi, shuningdek, kuchli jismoniy faoliyatdan so'ng xotirjamlik va yengillik hissini uyg'otadi. Melatonin bilan barcha bu imtiyozlarga ega bo'lish imkoniyatini qo'ldan boy bermang!

Melatoninni qanday qabul qilish kerak

Kutilgan uyqudan 30-60 daqiqa oldin oling.

Мелатонин, BodyStrong