Omega-3 yog 'kislotalari qondagi
aterogen triglitseridlar va "yomon" xolesterin darajasiga samarali
ta'sir ko'rsatadi.
So'nggi avlodlarning zamonaviy
ovqatlanishi biologik jarayonlarni tartibga solishda, ayniqsa lipid
almashinuvida va yallig'lanish jarayonlarini tartibga solishda buzilishlarga olib
keldi.
Ushbu buzilishlar yurak-qon tomir
kasalliklari, masalan, ateroskleroz, yurak tomirlari kasalligi, gipertenziya,
shuningdek yallig'lanish reaktsiyalari (artrit, allergiya, tromboflebit va
boshqalar) rivojlanishi bilan bog'liq.
Tibbiy tadqiqotlar shuni
tasdiqlaydiki, oziq-ovqatda Omega-3 yog 'kislotalarining etishmasligi bu
kasalliklarning sababidir. Muntazam yog'li ovqatlar va dengiz mahsulotlarini
iste'mol qiladigan odamlarda yurak-qon tomir kasalliklari past darajada.
Omega-3 dan foydalanish 2-guruh va
3-guruh prostaglandinlarining nisbatini to'g'rilaydi, yallig'lanish jarayonini,
allergiyani, og'riqni, qon ivishini va organ funktsiyalarini tartibga solishni
tiklaydi.
Bu
yog 'kislotalari qonning viskozitesini normallashtiradi va trombozning rivojlanishiga
to'sqinlik qiladi. Ular shuningdek, aterogen triglitseridlar va
"yomon" xolesterin darajasini samarali ravishda kamaytiradi.
Omega-3
hujayra membranalarining qurilish bloklari, hujayralar uchun energiya manbai
bo'lib, miya va ko'zning normal rivojlanishiga hissa qo'shadi. Shuningdek, ular
saraton va o'sma rivojlanish xavfini kamaytiradi (tuxumdon, ko'krak va
prostata).
Shunday
qilib, Omega-3 yog 'kislotalari tananing sog'lig'ini saqlashda muhim rol
o'ynaydi.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar
Yurak-qon
tomir kasalliklari (yurak xuruji, qon tomirlari, yurak tomirlari kasalligi,
sklerozlangan tomirlarni tozalash va elastikligini tiklash, tromboflebit,
gipertoniya, migren).
Asab
tizimi va miya kasalliklari (miya qon tomirlari avariyasi, ko'p skleroz).
Allergik
kasalliklar.
Omega
3 endokrin tizim kasalliklari (qalqonsimon bez va buyrak usti bezlari
funktsiyasining pasayishi, diabet) uchun ko'rsatiladi.
Ovqat
hazm qilish tizimining kasalliklari (gepatit, xoletsistit, gastrit).
Teri
kasalliklari (psoriaz, dermatit, quruq teri).
Tarkibida
baliq (sardalya, hamsi, skumbriya). Soyadan olingan E vitamini.
Baliq
yog'i Perudan olingan mahsulotdir.
Omega yog'larini qanday olish kerak
Oldini olish uchun: ovqatdan keyin
kuniga 1-3 marta 2 kapsuladan, bir stakan suv bilan; shifokor tavsiyasiga
ko'ra, dozani asta-sekin kuniga 10 kapsulagacha oshirish mumkin. Omega 3 ni
uzoq muddat (kamida 3 oy) ishlatgan ma'qul.Baliq yog'ining ta'mini yo'qotish
uchun nordon meva sharbatlari, tuzlangan karam, mevalar, qora non, tuzlangan
bodringlardan foydalaning.
Рыбий жир омега-3 премиального качества от Now foods
Спасибочки
Ushbu mahsulot haqida hech qanday savol yo'q, birinchi bo'lib savolingizni bering.